Soutien psychologique
Le soutien psychologique s’adresse à des personnes souffrant d’une détresse psychologique ou d’un trouble psychique.
Dans ce cadre, je vous offre un soutien psychologique professionnel adapté à votre situation.
Ceci peut inclure une orientation vers les ressources externes qui vous permettent d’accéder à des informations et interventions pertinentes par rapport aux difficultés que vous rencontrez dans votre quotidien.
Counselling centré sur la personne
Au travers du counselling centré sur la personne, je m’intéresse à adopter une attitude authentique comprenant un regard positif inconditionnel et une écoute empathique vis-à-vis de vous et des thèmes que vous souhaitez aborder.
Le counselling s’intéresse à apporter une aide dans “l’ici et maintenant » par facilitation et/ou médiation à un groupe ou à une personne dans son contexte propre.
Il s’adresse autant aux personnes qui ne souffrent pas de “maladies ou de troubles psychiques” qu’à ceux et celles qui vivent avec, et est considéré comme une intervention importante de prévention des difficultés psychologiques sur le long terme.
Il a pour objectif de faciliter la connaissance de soi, l’acceptation de ses émotions, la croissance et le développement optimal de ses propres ressources. De manière plus globale, le counselling a pour objectif de favoriser l’épanouissement de la personne en facilitant son processus naturel d’autodétermination et d’autonomisation.
De manière plus spécifique et en fonction des besoins, le counselling permet de favoriser:
- l’analyse et la résolution de problèmes spécifiques,
- la prise de décisions,
- l’adaptation à des situations de crises,
- le travail sur des questions de développement personnel,
- la prise de conscience et la modification de croyances problématiques,
- l’utilisation des ressentis émotionnels et/ou corporels pour travailler sur des conflits intérieurs,
- l’amélioration des relations avec les autres.
Le counselling peut intervenir sur une durée très brève ou plus longue. Il peut prendre place au sein de nombreux contextes (cabinet privé, en entreprise, en institution, au sein de programme de prévention, en milieu scolaire, etc.).