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Mon Stress et Moi…
Samedi 5 et 19 septembre 2015
Exprimez votre stress et explorez la manière dont il se présente à vous.
« Mon stress…
c’est… le travail, les autres, mon couple, ma famille,…
c’est… compliqué, pas clair, sans solution…
c’est… un ennemi, un ami, un inconnu…
je l’évite, je le surveille, je le gère, je le subis…
il est là…, parfois, souvent, tout le temps…
je le sens dans mon corps…, je ne le sens pas…, je fais en sorte de ne plus le sentir…
il m’aide à avancer, m’empêche d’avancer, m’arrêtera un jour peut-être…
il m’inquiète, me fait peur, me fait pleurer, me fait rire, me met en colère, me fatigue, me désespère, me fait honte… »
Le groupe « L’Être en Question »:
Le groupe de développement personnel “L’Être en Question” a pour objectif d’offrir la possibilité de se rencontrer et de se découvrir avec et face à d’autres personnes autour d’un thème d’intérêt commun.
La dynamique du groupe facilite d’une manière importante l’expression, la reconnaissance et l’exploration personnelle de thèmes en lien avec des difficultés, des souffrances et un mal-être auxquels nous pouvons être confronté-e-s dans notre vie quotidienne.
Nous vous proposons de nous rencontrer autour d’un thème « Mon Stress et Moi… » à deux moments séparés de 15 jours dans une salle du Centre Bertigny.
Conditions de participation:
- Le groupe est actuellement proposé pour des adultes (min. 18 ans).
- Les participantes et participants s’engagent à respecter les principes de confidentialité liés aux contenus exprimés durant les activités de groupe.
- Le groupe est ouvert à toute personne se sentant concernée personnellement par la thématique proposée.
Programme proposé:
- Accueil à 9h00 le samedi matin 5 et 19 septembre 2015 au Centre Bertigny avec café/thé et croissants
- Pause à 12h pour un repas composé de pain, fromage, crudités, charcuterie et dessert partagé dans un moment de convivialité
- Reprise à 14h00
- Fin de la journée à 16h30
Nombre de personnes par groupe:
- Au minimum 5 et au maximum 10 personnes composent un groupe.
Animation du groupe
Ce groupe sera co-animé par deux intervenants:
- Myriam Surchat Perez, psychologue FSP/ACP
- Matthias Guillod, psychologue FSP/ACP
Le tarif:
- 360.- frs pour les deux journées (repas inclus)
- 200.- frs pour les étudiant-e-s et les personnes à l’AVS/AI sur la présentation d’un justificatif.
Une situation socio-économique difficile ?
N’hésitez pas à prendre contact avec nous afin que nous puissions trouver une solution adaptée à votre situation.
Inscrivez-vous ou demandez plus d’informations
Par téléphone au: 079/729’04’64
Par email à l’adresse: groupe[at]philody.ch
INSCRIPTION POSSIBLE JUSQU’AU 31 AOÛT 2015